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「ラダー」とは「はしご」のこと。
はしご状の器具を使ってトレーニングしましょう。
楽しく体を動かせて、ちょうどいい運動になりますよ!
日時:令和5年10月18日(水)午前10時~11時(9:50集合)
場所:旭ヶ丘ふれあいセンター2階
服装・持ち物:動きやすい服装(ズボン)、上履きシューズ、タオル、飲み物
参加費:無料
対象:旭ヶ丘にお住いの方。ご自身のため、またはご家族のために体験したい方。
定員:20名
10月3日(火)より申込開始!
定員になり次第、締め切ります。